フライと天ぷらは、どっちが低カロリー?

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さすがに食欲が落ち気味の今日この頃、ふっと
フライと天ぷらはどっちが低カロリーなんだろう?
と疑問に思い検索してみました。

何と!以外にもフライの方が低カロリーでした!!

原因は吸油率(食材が油を吸収する率のこと)が、
天ぷらの15%~25%に比べ、フライが10%~20%と
低いからなんですって!

夏バテ防止で食べなきゃいけないけど、カロリーも気になる。
フライ、おすすめで~す!

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